Intuitives Essen – wie funktioniert das?
von Andreas Falk Das intuitive Essen (oder auch intuitive Ernährung) ist eine Essphilosophie, die dich im Kern ihrer Anschauung zum Experten deines eigenen Körpers und
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von Andreas Falk Zum Einstieg: Fördere deine Aufmerksamkeit und lerne Achtsamkeit In der Achtsamkeits-Meditation für Einsteiger lernen wir, wie wir auf den Atem achten, wenn
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